Bara som på prov… så ska jag sätta som mål att gå ner 5kg. Från dagens 85kg, till 80kg jämnt.
Hur? Genom att träna 3-5ggr/veckan och käka GI. Vi har tidigare provat GI, mamma, pappa och jag. Farsan gick ner typ 20kg, som han fortfarande håller, fast han inte är slav under GI längre. Mamma och jag slarvade väl en del, och i alla fall jag gick upp allt jag förlorade…
Men nu är det dags igen! Jag har tränat sen vecka 38, och märkt att det inte är särskilt svårt att träna 5ggr/veckan. Och GI-mat är gott… Tonfisk och kokt ägg, mosat med lite majonäs – till frukost. Det är inte helt fel.
För att inte fejla den här gången, blir det en frossardag i veckan. Ingen aning om det funkar, men kan ju alltid prova? Blir utvärdering om 4 veckor, då får vi se vad som hänt!
Jag är livrädd…
